NUMÉRO (N°142) juillet-août 2018



ROMANTIQUES & BIO Voilà que nous sommes couronnés reines et rois ! Notre TOPNATURE d'été invite les fleurs, les feuilles et les bourgeons à couronner notre tête ainsi qu'en témoigne notre couverture tout en romantisme fougueux. Il fait beau, et nous sommes belles ! Velouté de la peau, bronzage, hydratation, silhouette, fraîcheur... Avec notre shopping cosmétique ensoleillé, vos vacances s’annoncent BiO et glamour. Entre deux baignades, balades, et autres promenades inspirantes dans la campagne, cuisinez rapidement avec nous des salades, des salades, et encore des salades végétales aux ressources gourmandes qui mettent d'humeur légère. Découvrez nos recettes au tofu de tous les pays, pleines de protéines aux saveurs voyageuses, et apprenez à composer vos menus en fonction des FODMAPs : une orientation bienveillante et déterminante pour notre système immunitaire ! Le nouveau TOPNATURE célèbre en beauté la délicieuse liberté que vous offre la BiO !

1.00 €
Prix :



P.3L'Édito de Coline Enlart.
P.12MA NATURO. Remèdes naturels essentiels. Mon été tranquille
P.16ZOOM BEAUTY. Ma beauté, mes vacances. Et moi, et moi, et moi !
P.22VITAMINESLa framboise - La groseille - Le cassis.
P.26INSPIRATION (DE SAISON). Soif de bien-être. Un été frais.
P30CUISINEZ BIO, CUISINEZ BON ! Programme FODMAP.
Déjeuner (et dîner) en paix.
P.34

DU MONDE EN CUISINEA fond le tofu. En mode chaise longue

P.42ENVIE DE. Salades BiO. Faites-en donc !
P.44ENTRE COPAIN. Pour faire des salades. Tout le monde au bar!
P.52LA RECETTE DU BRUNCH.Green & sans gluten. Brunchez à New-York !
P.54C'EST RIGOLO. Cuisinez zéro gaspillage. Faites la peau aux végétaux